Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало. Не упади со стула!

В преддверии сильных холодов врачи рекомендуют обратить внимание на продукты животного происхождения, которые можно смело использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями. Одним из таких продуктов является свежее сало.

29067215-45192355-181265-3-0-1481213101-1481213107-650-10-1488295420-650-e8e0ad3411-1490173503 (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1)
Польза сала

Сало содержит в большом количестве витамины А, D, Е, а также каротин. Этот подкожный жир помогает поддерживать иммунитет и улучшает общий тонуса организма, особенно в холодное время года.

О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся во всех тонкостях вопроса и развеем большинство мифов.

1. Сало вызывает полноту и ожирение

29067215-45192355-181265-3-0-1481213101-1481213107-650-10-1488295420-650-e8e0ad3411-1490173503 (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1)

Это не совсем верно: сало, как и другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 граммов в день.

2. Сало — чрезвычайно тяжелая пища

29067215-45192355-181265-3-0-1481213101-1481213107-650-10-1488295420-650-e8e0ad3411-1490173503 (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1)

Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Подкожный жир невероятно полезен для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.

 

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее

 

Loading...