Ваш тип фигуры можно определить по… форме пальца. Проверьте себя!

Факт, который, безусловно, станет для вас открытием: по форме указательного пальца можно определить тип фигуры. И узнав в одном из типов себя, вы сможете понять, чем вас наградила природа и что с этим делать.

1. Мезоморф
Если форма вашего указательного пальца похожа на ту, что на картинке выше, значит, вы из тех, кто привык прятать свои чувства. Среди малознакомых людей вы действуете более уверенно. Вы — определенно честный человек и не уважаете и не любите лгунов. Да, вы порой можете быть эмоциональны и резки, но в основном относитесь к людям по-доброму. У вас большое сердце, хотя иногда вы можете быть очень упрямы.

Ваше тело

Чтобы поддерживать себя в форме, вам во всем надо соблюдать золотую середину — и в питании, и в тренировках. Ваши приемы пищи должны быть сбалансированы в соотношении “белки-жиры-углеводы”. Упражнения должны сочетать силовые и кардиотренировки.

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее