Каждый день этот мужчина съедал несколько яиц, килограмм стейка, рыбы и курицы. Вот КАК он выглядит сейчас…

Когда в 2012 году Аластер Уилсон увидел на весах цифру 127 килограмм, он решил, что пришло время для перемен. На тот момент ему было 20 с лишним лет – лучшие годы его жизни, – подумал Аластер и понял, что не хочет тратить их впустую. Лишний вес обременял его не только физически, но и психологически.

1

Поначалу собраться и записаться в спортзал казалось непосильной задачей. Но как только у Аластера появилась чёткая цель, он твёрдо решил: пора худеть и становиться атлетом! Изменение рациона оказалось ещё большим вызовом для Аластера: “Раньше моё питание меня вполне устраивало, в основном оно состояло из продуктов, которые было легко приготовить. Я не следил за собой, но мне удалось изменить свою жизнь”.

Сегодня 28-летний мужчина выглядит как фактурная стальная статуя: вес молодого отца составляет около 80 килограммов чистых мышц. Аластер доволен тем, как он выглядит. Глядя на эти фотографии до и после, трудно поверить, что он проделал такой непростой путь…

В чём его секрет? Хороший мясник.

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее